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일상생활에서도 할수있는 홈트레이닝이 인기
그리고 근력운동은 흔히 아는 아령이나 웨이트머신 같은 운동이에요하지만 아이를 키우시는 주부들,그리고 밤낮없이 바쁘게 일하시는 직장인분들은시간을 내서 어디를 다니면서 운동하는게 정말 힘들죠그래서 일상생활에서도 할수있는 홈트레이닝이 인기인것 같아요!집안에서 등산이나 걷기 조깅을 할수없으니큰힘을 들이지않고도 집에서 유산소 운동이 가능한운동기구를 많이들 찾으시는것…
2017-11-09 조회 251 3 2
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올바른 평소 생활습관과 홈트레이닝으로 다이어트하기
요즘은 운동 종류도 엄청나게 많이 늘었죠!예전같으면 헬스장이나 요가, 에어로빅 이런것들만 생각했는데요즘은 핫요가 플라잉요가 필라테스 스피닝 등등엄청나게 많은 운동들이 생긴것 같아요.다이어트를 하는데는 적절한 유산소 운동과 근력운동이 필요한데요유산소운동이란큰 힘을 들이지않고도 할수있는 운동을 말합니다주로 걷기와 조깅 등산같은것들이 있어요.많은분들이 다이어트의…
2017-11-09 조회 251 0 2
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소음이 적어 잠자는 아기 옆에서도 홈트레이닝이 가능!
딥다라인은 소음이 약 38db정도로40db도 안되는 일상생활대화보다 낮아 잠자는 아기 옆에서도충분히 홈트레이닝이 가능한 실내운동기구입니다.가볍고 이동이 쉬워 언제 어디서든 운동할수 있고발만 올리면 저절로 트위스트가 되는 스마트한 댄스운동기구입니다.아기를 키우시는 분은 평소 운동할 시간이 나지않고아이가 깰까 걱정이되는데 그런걱정은 NO!!
2018-01-11 조회 162 0 0
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홈트레이닝에 좋은 딥다라인
홈트레이닝에 좋은 딥다라인딥다라인은 좌우로 움직이며 운동을 하기 때문에집에서 티비를 보면서 운동이 가능하고설거지를 하면서도 운동이 가능합니다.자투리 시간을 활용해서 좀더 홈트레이닝에 도움이 되고홈트레이닝 실내운동기구 댄스운동기구로 활용하기에 좋습니다
2018-01-11 조회 191 0 0
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신나게 즐겁게 딥다라인
남편,아이 밥먹이고, 학교보내고 쌓인 집안일을 하시는 주부님들 많으시죠?매일 반복되는 하루가 지루하신분들!음악을 틀어놓고 딥다라인과 함께 신나게 댄스댄스 해 보세요.쌓인 스트레스도 없애고 스트레칭도 되고, 거기다 운동까지 되니까일석 삼조인 댄스운동기구 딥다라인실제로 많은분들이 딥다라인을 사용 해 보시고 가장 큰 장점으로 뽑아주신것이재미있다, 신난다 입니다 …
2018-01-11 조회 279 0 0
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홈트레이닝시 딥다라인과 함께 하면 좋은 옵션들
딥다라인으로 홈트레이닝을 할때 함께하면 좋은 옵션 소개합니다.딥다라인은 트위스트를 베이스로 상체가 자유로워 댄스, 다양한 팔동작을 할수있어 기본적으로 전신운동이 됩니다.하지만 운동효과를 더 높일수 있는 옵션들이 있는데요바로 밴드와 아령입니다.이 두 옵션은 근육을 더 사용하여 근력량을 더 늘려준답니다.손이 허전하시거나 좀더 강도높은 운동을 하고싶을때 사용해도…
2018-01-11 조회 187 0 0
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소음이 없어 홈트레이닝에 딱인 딥다라인
소음이 없어 홈트레이닝에 딱인 딥다라인소음이 약 40db 이하로 일상대화보다도 작아잠자는 아기 옆에서도 운동이 가능하고쿵쿵거리는 진동이 전혀 없기때문에층간소음걱정없이 안심하고 사용할수 있는 댄스운동기구 입니다 ^^
2018-02-09 조회 164 0 0
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딥다라인과 노래를 함께!
딥다 홈트레이닝 활용법을 알려드립니다!요즘 유행하는 노래방 마이크 아시나요?!이 마이크만 있으면 더 신나게 딥다를 즐길수 있습니다!춤도추고 노래도부르면서 둠칫둠칫~!힘든줄 모르고 흔들다가나도 모르게 살이 빠지는 이런 감동스러운 녀석!!딥다라인!! 딥다하세요~!
2018-03-08 조회 163 0 0
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