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2021 추석특집 논스톱 고강도 유산소 전신 운동
1. 운동유형 : 운동, 유산소, 논스톱2. 대상부위 : 전신3. 난이도 : 상4. 도구 : X
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2024-04-30
10분 논스톱 전신 고강도 유산소 운동(세로화면)
1. 운동유형 : 운동,유산소,논스톱2. 대상부위 : 전신3. 난이도 : 상4. 도구 : X
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2024-04-30
15분 논스톱 전신 저강도 유산소 운동(세로화면)
1. 운동유형 : 운동,유산소,논스톱2. 대상부위 : 전신3. 난이도 : 하4. 도구 : X
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2024-04-30
50분 전신 고강도 유산소 타바타
1. 운동유형 : 운동,타바타,유산소2. 대상부위 : 전신3. 난이도 : 상4. 도구 : X
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2024-04-30
코요태 메들리(7곡)
1. 운동유형 : 운동,유산소2. 대상부위 : 전신3. 난이도 : 중4. 도구 : X5. 곡명- 코요태 - 순정- 코요태 - …
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2024-04-30
라틴 스타일 팝송 메들리(7곡)
1. 운동유형 : 운동,유산소2. 대상부위 : 전신3. 난이도 : 하4. 도구 : X5. 곡명- bring me to life…
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2024-04-30
남자아이돌 메들리(7곡)
1. 운동유형 : 운동,유산소2. 대상부위 : 전신3. 난이도 : 상4. 도구 : X5. 곡명- WINNER - REALLY …
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2024-04-30
빌보드 히트송 메들리(5곡)
1. 운동유형 : 운동,유산소2. 대상부위 : 전신3. 난이도 : 중4. 도구 : X5. 곡명- duke dumont - Oc…
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2024-04-30
브레이브걸스 & 브라운아이드걸스 메들리(6곡)
1. 운동유형 : 댄스,유산소2. 대상부위 : 전신3. 난이도 : 상4. 도구 : X5. 곡명- 브레이브걸스 - 치맛바람- 브…
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2024-04-30
블랙핑크(BLACKPINK) 메들리(4곡)
1. 운동유형 : 댄스,유산소2. 대상부위 : 전신3. 난이도 : 중4. 도구 : X5. 곡명- 블랙핑크(BLACKPINK) …
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2024-04-30
#2 첫걸음 - 게스트 초청 강의
1. 운동유형 : 운동, 유산소, 가이드2. 대상부위 : 전신3. 난이도 : 초심자4. 도구 : X
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2024-04-30
홍지윤 메들리(6곡)
1. 운동유형 : 댄스, 유산소2. 대상부위 : 전신3. 난이도 : 중4. 도구 : X5. 곡명- 홍지윤 - 꽃바람- 홍지윤 …
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2024-04-30
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