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18분 팔뚝 복싱 논스톱 유산소 운동
1. 운동유형 : 논스톱, 가이드, 운동, 유산소2. 대상부위 : 상체 - 팔뚝3. 난이도 : 중4. 도구 : X
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2024-04-26
트와이스(TWICE) - Yes or Yes!
1. 운동유형 : 댄스, 유산소2. 대상부위 : 전신3. 난이도 : 하4. 도구 : X5. 곡명- 트와이스(TWICE) - y…
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2024-04-26
14분 전신 초심자용 논스톱 유산소 운동
1. 운동유형 : 논스톱, 운동, 유산소2. 대상부위 : 전신3. 난이도 : 초심자4. 사용 도구 : X
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2024-04-26
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